Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a co do 5 dniowego splitu to wyczytałem ze nie jest mile widziane widziane by po plecach ćwiczyć nogi wiec stad ta przerwa w 4 dniu. Coś mi właśnie tutaj nie pasuje w tym układzie i prosił bym o w miarę profesjonalna pomoc jak to ułożyć żeby po 1 mięśnie nie miały za długiego odpoczynku a po 2 żeby wręcz przeciwnie się nie przetrenować. Generalnie [...]
Nie znam fachowej nazwy, najlepiej zgłosić sie do gastrologa i powiedziec mu, ze chce sie zrobic plukanie jelit po ciezkostrawnej diecie i on juz powinien skierowac na odpowiednie badanie Wiem, ze nie brzmi sympatycznie, ale jak wszystko co ma wspólnego z ukł.pokarmowym nie jest miłe... Pozdrowienia Xena
Poinformowano mnie, że podnosi się tutaj jakiś głos niezadowolenia. A więc, ustosunkuję się. Spuść z tonu dziewczę, bo akurat Twoja osóbka żadnej z moderatorek (Administrator to jest tutaj jeden - Banan) nie interesuje, nasz świat się wokół Ciebie nie kręci; nawet żadna zielona jednego postu w Twoim dzienniczku nie napisała, więc nie pochlebiaj [...]
W trakcie wyścigu czy przed branie magnezu raczej słaby pomysł w większych dawkach moze przeczyścić i do tego magnez ma właściwości rozwalniające mięśnie co raczej nie jest mile widziane.
Tak ale ma wysokie ig, przy zrzucaniu tkanki tłuszczowej wyoskie ig nie jest mile widziane. acha mowa tutaj o bardziej profesjonalej sylwetce, takto oczywscie zgodze sie z toba ze mozna jeść je od czasu do czasu. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-11-18 20:44:09
chodzi mi o to ze niejednokrotnie odnotowałem negatywne efekty na sprzet tzn dzialal w miare dobrze z tym ze ciezko z konczeniem w sensie przemiana w super***aka co wcale nie jest miłe dlatego prosze o szerszy opis jezeli mozna
Ale chyba zgodzisz sie ze mna ze jak dla kogos wydanie 30 zl wiecej za clomid jest problemem to raczej nie powienien sie za ssa chwytac, chyba ze mu zdrowie nie jest mile. Pojawilo by sie gino i tez nie mialby kase na nolve.. Zmieniony przez - ka1n w dniu 2004-05-22 21:32:29
Nie chce prolo, nie chce wody! po prolo złapałem chyba z 8 kg masy i jak wiadomo gorszej niż po propie, więc nie chce, stawiam na jakość poza tym boksuje i tak szybko złapana masa nie jest mile widziana, zwalnia ruchy, precyzje a w dodatku automatycznie klasyfikuje cię do kategorii cięższej i jest lipa bo to tak jakbys wręcz walczył w pancerzu [...]
ja na ta chwile zambona poznam nie wyciagajac mawet ampy z pudla, sama ampa tez sie rozni juz pomijajac stosunek proszku do wody, roznic jest ogrom poza tym temat dosc stary, ower archeologia w tym dziale nie jest mile widziana tylko zasciankowy kolek moze stwierdzic, ze oryginalny zambon jest nie do dostania, czasem warto wynurzyc nos poza [...]
Pewnie ,jak opanujesz materiał który masz do nauki(spokojne sumienie) to tez jest b wazne podczas regeneracji organizmu.Niepotrzebny stres ,nerwy powoduja wytwarzanie sie kortyzolu co w naszej profesji nie jest mile widziane.
Siema, przy tym poziomie tkanki tłuszczowej który prezentujesz na powyższych zdjęciach jednak skupiłbym się na redukcji ponieważ przy tym stanie nie będziesz w stanie zbudować dobrych kilogramów masy mięśniowej może coś tam jej zbudujesz ale przy okazji złapiesz też sporo tłuszczu no a dodatkowy tusz tutaj nie jest mile widziany. Więc na początku [...]
Walczę a właściwie walczymy z moja depresją :) moj luby i ja :) muzyczką oczywiście a konkretnie tym : http://www.youtube.com/watch?v=2zahfPA96BI jutro miała być siłka ale jej nie będzie bo moja córa idzie 1 raz po złamaniu łokcia na basen i muszę być z nią gdyby jednak nie dała rady , ale DA bo to silna dziołcha jest :) wierzę w nią :) jakoś to [...]
Są dwa obozy. Jedni mówią, że mleko jest be, że spowalnia pracę ukł. pokarmowego, że wapń w nim zawarty nie za dobrze się wchłania, a do tego zawiera laktozę, która powoduje odkładanie się w tłuszczu, toteż na redukcji nie jest mile widziane. Tego jednak żadne badania nie udowodniły. Drudzy zaś mówią, że wapń z mleka jest bardzo cenny, ma super [...]
qazar nikt nie deprecjonuje twojej wiedzy !! wrecz przeciwnie !! jest wiel supli ktore dzialaj ale sa drogie - niestety bycie 'naturalnym' nie jest mile ani latwe ... sam o tym wiesz
te pierwsze są fajne, dobra cena, solidne wykonanie (przynajmniej tak wygląda) ale w moim przypadku skreśla je brak gwintu. Pisałem do sprzedawcy czy może wykonać je z gwintem ale odpisał, że tylko gładkie ze standardowymi zabezpieczeniami. Myślę, że nie jest miłe lądowanie 10kg na stopie ;) Średnica ich w miejscu chwytu to 30 mm a w miejscu [...]
Cavior - straszyłeś mnie, że dasz mi bana za to, że poruszam istniejący już temat. Odświeżanie nie jest mile widziane. Zawsze ochrzaniam ludzi którzy to robią-a mimo wszystko bana jeszcze nikt nie wyłapał Ty zaś zachowujesz się tak, jakbym Ci groził banem za poglądy
[...] jest Ci te 5 cm potrzebne , trenujesz coś czy chcesz się tylko przed kumplami popisać ? Jeżeli dla popisania się no to odradzam gdyż mogą Cię potem kolana boleć co uwierz mi nie jest miłe gdy po zwykłej grze na boisku po wystygnięciu napiepszają kolana i czujesz się jak z drewna . 2.Jeżeli coś trenujesz to musisz połączyć na siłowni ćwiczenia [...]
no witam w koncu jestem co wy chcecie odemnie ? 2dni nie maielm neta a tutaj wchodze i widze ze ktos jest na mojej ksywie a ja nie moge sie logowac i takie tam dopiero w czoraj udalo mi sie zalogowac kilka razy ze ktos mnie nie lubi i złamał mi haslo na poto zeby sobie poszalec na mojej ksywie i mi zmieniac dane wszystko musialem odnowa poprawiac [...]